Usch, den här praktiken kommer göra att jag går upp i vikt, det är bakverk eller tårta i stort sett varje dag! I början höll jag mig, men jobbar man kväll så behövs lite extra energi, så då är självdiciplinen inte så mycket värd. Visst så springer man endel i korridiren hela dagarna, intressant vore att ha en stegräknare :)
Satte mig på vågen idag, det behövs ögon i nacken för att kunna väga sig själv, men jag lyckades efter en del skruvade ;)
Tog blodprov på en tacksam arm idag, såg varenda blodkärl, så det var bara att välja och vraka, tack tack sa jag.
Imorrn ska jag prova att gå upp tidigare och äta frukost, så får vi se om det gör någon skillnad :)
2 Comments:
Hej vårdbiträde!
Apropå dagens debatt om överviktiga barn - hur tycker du att det är med underviktiga äldre?
Visst är även det ett problem, men oftast så är de största problemen åt andra hållet, många äldre är alldeles för magra...
Skicka en kommentar
<< Home